ジム

近畿地方もやっと梅雨明け！やったぁ！って感じです。今日は、また週一のピラティスのレッスンに近くのジムに行ってきました。うれしいことにインストラクターの方に「あなた大分腹筋が使えるようになってきたわね！」って言われました。子供の頃から腹筋が本当になくて、困ることも多かったので、ちょっと感激。このまま続けていけば、腹筋もつくようになるって・・・頑張ろう！

先週は、友達と京都の観光バスに乗って「京の夏の旅」というのに、参加しました。団体行動に適していないのは実感したけど、なかなか楽しかったですよ。また、乗りたいと思っている次第です。ちなみに写真は、水琴窟がある庭園の写真です。小さいけど、風情のあるところでした。

ジムに通い始めました！

今月から運動不足と肩凝り解消を目指して、近くのジムに通い始めました。家から5分かからないくらいなので、行き易いし、スタジオレッスン内容も充実している・・・プールとかもあるけど、泳ぎは苦手というか、水が苦手です。今のところ、ピラティスと腹筋のクラスに、有酸素運動系とマシーン（肩と上腕後ろと足）を使っています。週末しか行けないけど、肩凝りは解消しつつあります。結構、はまり気味ですね。

サンフランシスコに居たとき以来のジム通いなのですが、日本のジムはきれいだなって思います。ジム主催のツアーとかもあるみたいだし、そのうち参加してみようかと思っています。今日も行こうと思っていたけど、大雨なのでちょっと考え中です。